シリコンスチーマーで作る肉のおかずの人気レシピランキング

シリコンスチーマーで作る肉のおかずの人気レシピランキング　第1位

【レシピ名】：シリコンスチーマーで✿しょうが醤油蒸し鷄

レンジで簡単♫お弁当にも(^-^) ※写真は付け合せにキャベツとにんじんの千切りサラダを添えてあります

【材料の一覧】

• 鷄むね肉(皮と余分な脂を除いたもの)
• 酒
• しょうゆ
• おろししょうが

【材料費】：300円前後

【調理時間】：約15分

シリコンスチーマーで作る肉のおかずの人気レシピランキング　第2位

【レシピ名】：手軽に鉄分補給♪レンジdeレバーのケチャップ醤油

一緒に加熱する長ねぎとガーリックパウダーの効果で、臭みもなく、とっても美味しくいただけます。

甘辛い味付けで食べやすい、簡単レバーレシピです。

【材料の一覧】

• 鶏レバー
• 長ねぎ
• ○ケチャップ、醤油、みりん
• ○ガーリックパウダー
• ○塩コショウ

【材料費】：300円前後

【調理時間】：約10分

シリコンスチーマーで作る肉のおかずの人気レシピランキング　第3位

【レシピ名】：作り置きにも！電子レンジで♪簡単ジューシー蒸し鶏

高タンパク低脂肪の鶏むね肉を、レンジで簡単にしっとり蒸し鶏に♪ 割いて小分けしておけば、サッとサラダ、あえ物、酢の物、温冷麺類の彩りとタンパク源になります✨

【材料の一覧】

• 鶏むね肉
• 酒
• レモン汁
• 水
• 塩コショウ
• 黒胡椒
• ごま油

【材料費】：300円前後

【調理時間】：約15分

シリコンスチーマーで作る肉のおかずの人気レシピランキング　第4位

【レシピ名】：シリコンスチーマーでつくる！鶏肉の照り焼き風♪

シリコンスチーマーでつくる、鶏モモ肉の照り焼き風です。

とっても簡単&油が落ちてヘルシーです＾＾

【材料の一覧】

• 鶏モモ肉
• ★醤油
• ★酒
• ★砂糖
• ★水

【材料費】：指定なし

【調理時間】：約15分

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