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葉酸の多いレシピの人気レシピランキング
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葉酸の多いレシピの人気レシピランキングをご紹介します。
レシピ名のリンクから作り方のページに行けます。
葉酸の多いレシピの人気レシピランキング 第1位
【レシピ名】：小松菜の簡単ナムル
栄養価のずば抜けて高い小松菜を主役にした和え物です。
たっぷり食べましょう！
【材料の一覧】
- 小松菜
- ごま油
- *砂糖
- *淡口しょうゆ
- *塩
- ごま
【材料費】：100円以下
【調理時間】：5分以内
葉酸の多いレシピの人気レシピランキング 第2位
【レシピ名】：トースターで焼くだけ★アボカドのチーズ焼き
とっても簡単で美味しいです♡
【材料の一覧】
- アボカド
- とろけるチーズ
- レモン汁
- 黒胡椒
【材料費】：300円前後
【調理時間】：約10分
葉酸の多いレシピの人気レシピランキング 第3位
【レシピ名】：簡単すぎる！夕飯の一品に♪本格豆苗炒め
切って炒めるだけで簡単本格中華料理！ 豆苗は栄養満点で葉酸を多く含むので妊婦さんにお勧めです★
【材料の一覧】
- 豆苗
- ★鶏がらスープの素
- ★ニンニクチューブ
- ごま油
【材料費】：300円前後
【調理時間】：5分以内
葉酸の多いレシピの人気レシピランキング 第4位
【レシピ名】：レンジで簡単！春菊のごま和え
春菊と胡麻の香りが豊かな一品。
甘めの味付けにしています。
電子レンジを使って簡単に作れます。
【材料の一覧】
- 春菊
- すりごま
- 砂糖
- 醤油
【材料費】：100円以下
【調理時間】：5分以内
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