しらたきの人気レシピランキング

しらたきの人気レシピランキング　第1位

【レシピ名】：【激うま】低カロリーな『しらたきチャプチェ風』

春雨をしらたきに置き換えた「チャプチェ」です！ とても美味しく、低カロリーでボリューム満点なので、おすすめです♬

【材料の一覧】

• しらたき
• 豚ひき肉
• 玉ねぎ
• 人参
• ピーマン
• 塩コショウ
• ☆ごま油
• ☆コチュジャン
• ☆にんにくチューブ
• ☆しょうがチューブ
• ☆鶏ガラスープの素
• ☆オイスターソース
• ☆醤油
• ☆砂糖
• 白ごま
• 糸唐辛子

【材料費】：300円前後

【調理時間】：約15分

しらたきの人気レシピランキング　第2位

【レシピ名】：白滝と人参のきんぴら

しらたきとにんじんで作る、ローカロリーでもボリュームのあるきんぴらです。

【材料の一覧】

• しらたき
• ごま油
• にんじん
• 醤油
• みりん
• 白炒り胡麻

【材料費】：指定なし

【調理時間】：約10分

しらたきの人気レシピランキング　第3位

【レシピ名】：しらたきの下処理方法

【料理の基本】 しらたきの下処理方法をご紹介します。

しっかりと下処理をすれば、プリプリの口当たりになります。

すき焼きや煮物、炒め物などに。

【材料の一覧】

• しらたき

【材料費】：100円以下

【調理時間】：5分以内

しらたきの人気レシピランキング　第4位

【レシピ名】：牡蠣鍋（しょうゆベース）

牡蠣を入れた鍋です。

鍋つゆはしょうゆベースです。

具材は何でも家にあるもので…

【材料の一覧】

• 牡蠣（むき身）
• 木綿豆腐
• 長ネギ
• しらたき
• 生しいたけ
• しめじ
• にんじん
• 日高昆布
• 水
• しょうゆ
• みりん
• 塩（しらたきの下処理用）
• 水（しらたきの下茹で用）
• 塩（牡蠣の下処理用）
• 水（牡蠣の下処理用）

【材料費】：指定なし

【調理時間】：約1時間

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