マクロビオティックの人気レシピランキング

マクロビオティックの人気レシピランキング　第1位

【レシピ名】：かりんの砂糖漬け

喉に良い♪ 風邪予防♪ 冬の我が家の常備薬！

【材料の一覧】

• かりん（完熟）
• 砂糖(てんさい糖）
• 塩

【材料費】：300円前後

【調理時間】：1時間以上

マクロビオティックの人気レシピランキング　第2位

【レシピ名】：まるで豚バラ肉★車麩の角煮風

漬け汁に漬けこんだ車麩は、こんがり焼き目をつけると、本当のお肉のようになります。

香ばしくて、食欲の増す一品！おもてなしにも、作り置きにもおすすめ☆

【材料の一覧】

• 車麩
• 片栗粉
• 【A】昆布だし
• 【A】醤油
• 【A】砂糖
• 【A】みりん
• 【A】しょうが（すりおろす）
• 【A】ねぎ（小口切り）

【材料費】：300円前後

【調理時間】：約30分

マクロビオティックの人気レシピランキング　第3位

【レシピ名】：お肉なし♪豆腐ハンバーグのきのこ甘酢あんかけ✿

お豆腐だけのハンバーグです。

甘酢あんはめんつゆをつかった簡単なものです♪写真は1人分(我が家は2~3個)ですが手のひらサイズのもの4~5個分できます！

【材料の一覧】

• 木綿豆腐
• 玉ねぎ(みじん切り)
• しめじ(石づきをとって小房に分ける)
• えのき(石づきをとって1cmに切る)
• 溶き卵
• 生姜(すりおろし)
• 塩・こしょう
• パン粉
• 〇めんつゆ(３倍濃縮)
• 〇水
• 〇酢
• 水溶き片栗粉
• ごま油

【材料費】：100円以下

【調理時間】：約15分

マクロビオティックの人気レシピランキング　第4位

【レシピ名】：むかごのあまから炒め

簡単にできます。

おかずだけでなく、おやつやおつまみにも、

【材料の一覧】

• むかご
• 醤油
• みりん
• 油

【材料費】：指定なし

【調理時間】：約10分

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