空芯菜の人気レシピランキング

空芯菜の人気レシピランキング　第1位

【レシピ名】：蓼酢（たでず）鮎の塩焼きに欠かせない

市販の蓼酢とは全然違います。

さわやかで、香りが立ちます。

一番難しいのは蓼を手に入れること。

鮎釣りに出掛けた折にでも、探してみてください。

【材料の一覧】

• 蓼の葉っぱ
• 米酢
• ご飯粒

【材料費】：100円以下

【調理時間】：約10分

空芯菜の人気レシピランキング　第2位

【レシピ名】：豚肉と空芯菜の簡単おつまみ

にんにく香る簡単で美味しいおつまみです♬

【材料の一覧】

• 豚こま肉
• 空芯菜
• にんにく
• ●塩
• ●胡椒
• 油

【材料費】：300円前後

【調理時間】：約10分

空芯菜の人気レシピランキング　第3位

【レシピ名】：空芯菜と油揚げのオイスターソース炒め

さっと炒めて副菜完成!! シャキシャキかしんなりが好きかで炒め具合は調整して下さい!!

【材料の一覧】

• 空芯菜
• 油揚げ(厚い)
• ごま油
• にんにく
• オイスターソース
• 中華あじ

【材料費】：300円前後

【調理時間】：約10分

空芯菜の人気レシピランキング　第4位

【レシピ名】：栄養満点！空芯菜と卵の中華炒め

ほうれん草より栄養豊富な空芯菜を彩りのいい炒め物にしました。

緑黄色野菜なので油との相性がいいです。

【材料の一覧】

• 空芯菜
• 卵
• しょうが
• にんにく
• サラダ油
• ごま油
• 鶏がらスープの素(粉末)
• 塩・こしょう

【材料費】：300円前後

【調理時間】：約15分

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